Trekking Ayakkabısı

Trekking Botları

Şehir hayatının boğuculuğu arttıkça, doğaya kaçanların sayısı her geçen gün artıyor. Hafta sonları sabah erken saatlerde yüzlerce otobüs, şehir merkezlerinden ormanlara, tepelere, vadilere doğru yola çıkıyor. En popüler doğa sporu, trekking. Kendinize uygun bir parkur seçtikten sonra eğitim filan gerektirmiyor. Ama malzeme seçiminde özen şart. Özellikle de ayakkabıda. Yanlış bir seçim, hem cüzdanınıza hem ayaklarınıza zarar verir. Peki en uygunu hangisi? Yaz için ayrı, kış için ayrı mı almalı? Hangi malzeme koku yapar, hangisi kaza ihtimalini en aza düşürür?

 

1990’lardan bu yana gelişen trekking botları, doğa yürüyüşçülerinin hayatını iyice kolaylaştırdı. Bir trekking botu alırken ilk dikkat etmeniz gerekenler; tabanın kaymaması, su ve kar geçirmezliği,  nefes alabilirliği ve ağırlığı. Renk, model ve fiyat üzerinde çok fazla durmamakta fayda var. x

YAZLIK VE KIŞLIK FARKLI

Yazlık botun çok iyi havalandırma sağlaması, bileği koruması ama hafif ve yumuşak olması gerek. Gore-Tex teknolojiye sahip botlar yazın uygun değil. Güneşin zararlı ışınları da gore-tex astar için zararlı. En iyi yazlık trekking botları, cordura (plastik görünümlü) kumaş ve süet deri olarak üretilenler. Kışın yapılacak yürüyüşlerde kullanılacak botların da suya dayanıklı, tabanları sağlam ve dişli olması lazım. Gore-Tex, kış için doğru seçim. Pahalı bulanlar deri botlarını mumlayarak su geçirmez hale getirebilirler. Bunun için “outdoor” malzeme satan mağazalarda özel ürünler bulabilirsiniz.

KADIN VE ERKEKTE KISTASLAR AYNI

Eğer yüksek platolorda yürüyüp daha da yükseklerde tırmanacaksanız, alacağınız ayakkabının taban sertlik derecesinin yüksek olması (yaygın olan sertlik derecesi 3/4) gerekir. Ayakkabının sert olması, ayağınızı yürümek için kaldırdığınızda eğrilip bükülmemesi anlamına gelir ki, bu da yarım ya da tam otomatik krampon takabileceğinizi gösterir.  Artık hem kadın hem erkek için hafif ayakkabılar tercih ediliyor. 39 numara bir kadın botu için, bir kilo; 46 numara bir erkek botu içinse 1 kilo 300 gram civarı ideal. Numara büyüdükçe ağırlık artıyor.

HEMEN TREKKING YAPMAYIN

Trekking botu aldıktan sonra yapılan en büyük hata, hemen etkinliğe katılmak. Böyle yapanların çoğunun ayak tabanının dönüşte yara içinde kaldığını unutmayın. Ayakkabıyı ayağa alıştırma dönemi var. Doğa sporlarına uygun olan ayakkabılar sert olduğu için ayağa iyice alışana kadar biraz vurabilir. Bu nedenle ayakkabı – ayak ilişkisinin iyi olması şart. Dağ ayakkabısını şehir yaşamında artık kimse garipsemiyor. Bu nedenle fırsat buldukça ayakkabıyı giyerek büyük bir etkinlik öncesi vurma sorununu ortadan kaldırmak gerek. Toplam 20 kilometrelik bir yürüyüş ayakkabının ayağınızı şeklini almasını ve ayağınıza bir daha zarar vermemesini sağlayacak.

İYİ BAKIMLA 10 SENE KULLANIN

Bir ayakkabının ömrü ona ne kadar iyi baktığınızla ilgili. Her faaliyet sonrasında ayakkabılar iyice temizlenmeli ve oda sıcaklığında kurumaya bırakılmalı. Ayakkabılarınızı soba veya kalorifer yanında kurutmamaya özen gösterin. Her ayakkabı için önerilen bakım kitlerinden alarak daha kolay bakım da yapabilirsiniz. Üreticinin önerdiği bakım tavsiyelerine nutlaka uyun. İyi ve düzenli bir bakımla kaliteli bir dağ botunu 10 sene bile kullanabilirsiniz.

KADIN GÖZÜYLE

Sıradan ayakkabı trekking’den soğutabilir

Doğa sporu yapanlar için yılın bu zamanı ayakkabı ihtiyacının zirvede olduğu günler. Dağcılık, doğada uzun yürüyüşler yapmayı, yüksek dağların zirvelerine tırmanmayı gerektiren bir spor. Özellikle son zamanlarda şehirden kaçmak isteyen çalışan kesimin ilgisi büyük. Ben de onlardan biriyim. Ama her yeni başlayanın bilmesi gerekir ki; herhangi bir ayakkabıyla giderseniz, bu spordan soğuyabilirsiniz.

BİR PARMAK BOŞLUK KALSIN

Ayakkabı satın almak için gittiğiniz bir dükkanda mümkünse yanınıza bir çift, çift tabanlı çorap alın. Satın alacağınız ayakabının numarası şehir ayakkabı numaranızdan büyük olmalı. Ne kadar büyük olacağı ise satın alacağınız ayakkabının markasına ve kalıbına göre değişiyor. Örneğin Lasportiva markasının kalıpları dar olduğundan ayak numaranızdan en az üç numara daha büyüğünü almak zorunda kalabilirsiniz. Yapacağınız etkinliğin çeşidine göre amacınıza uygun ayakkabı almayı tercih etmeniz işinizi kolaylaştıracaktır. Sadece yürüyüş yapacak iseniz, 500 – 2 bin metre civarında yürüyecekseniz şehir ayakkabı numaranızdan bir numaraya kadar büyük bir ayakabı alabilirsiniz. Eğer daha yükseklerde yürüyüp tırmanacaksanız, biraz daha ayrıntıya inmelisiniz. Her iki tip ayakkabı için de dikkat etmeniz gereken ortak özellikler var. Gittiğiniz dükkanın içinde oturacak rahat bir yer bulun ve istediğiniz ayakkabının bağcıklarını tamamen açın. Ayağınızı içine sokup topuk kısmına doğru iyice yaklaştırın. Ayağınızın uç kısmında kalan boşlukta parmaklarınızı oynatın. Rahat bir şekilde parmaklarınızı oynatıyorsanız ve ayağınız ayakKabının ucuna en az bir parmak kadar değmiyecek şekildeyse, ayakkabı ayağınıza uygundur. İyice emin olabilmek için bu kez ayağınızı iyice uca doğru itin ve arka boşluğunuzu kontrol edin. Bir parmağınızı ayağınızın arkasına sokun ve ayakkabının tabanına kadar indirin. Burada ölçüt parmağınızın sıkışarak değil rahat bir şekilde girebilmesi. Sonra bağcıklarınızı muntazam bir şekilde bağlayıp yürüyün. Dükkanın içinde bir kaç tur atmayı da unutmayın. Bir yürüyüş ayakkabısının içinde ayağınız rahat ve konforlu hissetmeli.

ÇARŞAK BANDA DİKKAT

Şimdi ayakabının diğer özelliklerine gelelim. Alt tabanı vibram olmalı, ayakabının uç ve yanlarını yani tam çevresini saran çarşak bantları bulunmalı. Çarşak bandı keskin kayaların oluşturduğu çarşaklardan ayakkabımızı koruması içindir. Uzun ve yeterince geniş bir dile sahip olmalı ve mutlaka boğazlı olmalı. Ayakkabının boğazlı olması engebeli arazide yürürken ayak bileğimizin dönmesi burkulması daha sert kazaların olmasını engellemesi için. Gerektiğinde bağlamalı krampon takabilecek bir ayakkabınız olursa sizin için iyi olur.

GEÇİRGENLİK ÖNEMLİ

Bu ayakkabılarda nubuk, süet, hamderi, polamid, cordura gibi malzemeler kullanılıyor. Kadınların vazgeçemediği bu dış malzemelerin içinde kullanılan bir diğer malzeme de soluyabilen teri dıları atan malzemedir. Bir diğeri de, yine tüm trekking’çilerin vazgeçemediği su geçirmezliği sağlayan gore-tex malzemesi. İnce yumurta zarına benzeyen bu geçirgenliği engelleyen zarlar, ayakkabının en iç bölgesinde. Gore-tex adı malzemeyle özdeşleşmiş bir marka olup, vibram taban da yine adı malzemeyle özdeşleşmiş bir taban tipi. İtalyan bir rehber tarafından bulunan vibram, aşırı sıcak ve aşırı soğuktan etkilenmeyen vazgeçilemez bir taban tipi olmaya devam ediyor.

Özellikle dağ ayakabılarının uç ve topuk kısımları plastik malzemelerle destekleniyor. Dış malzeme olarak kullanılan malzemelerin dikişsiz ya da az dikişli olması ayakabının dayanıklılığını ve koruyuculuğunu artıran bir özelliktir. Cordura ve derinin birlikte kullanılması ile iyi sonuçlar elde edilmiş mesela. Kendilerini kanıtlamış en iyi markalardan bazıları, Boreal, Mindle, LA sportiva, Asolo hem dağcılıkta hem de trekking de kullanılan modelleri bulunmaktadır. En uygun fiyatlıları 250-300 lira civarında. Hem kaliteli, hem de diğer
bazı modellere göre hesaplı.
ERKEK GÖZÜYLE

Her zaman hafif olanı seçin
Doğa sporlarına başlayanların önüne bir anda büyük bir malzeme listesi çıkar. Ayakkabıdan iğne ipliğe kadar çok detaylı bir liste bu. Listedeki malzemelerin tümünün önemi var. Ancak iki malzeme tüm kamp veya yürüyüşünüzü baştan sona zehir edebilir. Bunlardan biri sırt çantası. Kötü ve dengesiz bir çanta,  faaliyetin çok yorucu ve tatsız geçmesine neden olur. İkincisi ise  ayakkabıdır. Ayakkabısı kötü olan doğa sporcusunun, planladığı programı bitirmesi imkansızdır.  Ayakkabı kısa bir süre içinde ayakları parçalayacak kadar çok zarar verebilir. Genellikle bu işe ilk başlayanlar biraz da paraları varsa her malzemenin en iyisini almanın başarı için şart olduğunu düşünürler. Oysa kazın ayağı hiç de öyle değil. Ayakkabı için bir çok markanın ismini vererek bu marka diğerlerine fark atıyor demek yanlış. Bazı markaların bazı modelleri özel faaliyetler için nerdeyse tektir ama genel olarak  üst düzey markaların genel kullanım için olan modellerinin birbirlerine karşı fazla bir üstünlüğü yoktur

AZ DİKİŞLİLER SU GEÇİRMİYOR

Ayakkabı fiyatına göre değil kullanım amacına göre seçilir. Kadın ve erkekte aranan kıstaslar aynı. İlk şartımız rahat, dayanıklı ve koruyucu özelliklere sahip olması. Su geçirmezliği de büyük bir konfor. Ayakkabıda ne kadar az dikiş varsa su geçirmezliği o kadar fazla. Tek parça deriden yapılmış olması da teknik olarak bir başka tercih nedeni oluyor. Ayakkabının dayanıklılığı açısından da çarşak bandının bulunması şart. Ayağı sıcak tutması dışında kuru tutması da şart. Bunun için nefes alabilen kumaşlardan yapılmış ayakkabılar tercih edilmeli. Bileği mutlaka kavramalı, kaygan zemini iyi kavrayabilmelidir. Topuğun biraz üzerinde bulunan sporayakkabısı türü ayakkabılar, hem bileği  avrayamadığı için, hem de tabanları arazi koşullarına uygun olmayacak kadar ince olduğu için kazalara sebep olabilir.  Ayakkabının tabanı yere bastığınızda taşları hissetmeyecek kadar sert,  ama yürüyüş için de esnek olmalı. Ayakkabının esnekliği ise kişinin ağırlığına ve zeminin durumuna göre değişebilir. Zemin çok sert değilse esnek tabanlı bir ayakkabı yeter ama dağa gidilecekse mutlaka sert tabanlı bir ayakkabı seçilmelidir.

DAĞCILARIN AYAKKABISI DAHA SERT

Dağcılık amaçlı üretilen ayakkabılar biraz daha ağırdır ve dişleri daha derindir. Tabanları esnek değil tam tersine çok serttir. Bu tabana Vibram taban deniyor.  Bu özellik çamurlu zeminlerde veya eğimli yamaçlarda kaymayı önler. Doğa yürüyüşçüleri veya kampçıların dişleri dağcılık ayakkabılarından daha küçük olabilir. Ayakkabıda kullanılan astar da kaliteyi doğrudan etkileyecek bir özellik. Astarın dayanıklılığının yanı sıra hava ve nem geçirgenliğinin olması kolay kuruması ve koku tutmaması istenen diğer özellikler. Çok koku yapan bir astara sahip ayakkabı kullanan biriyle aynı çadırda kalmak ciddi bir problem. Ayakkabının ağırlığı da önemli bir etken. Aralarında 1 kilo olan aynı kaliteye sahip iki ayakkabıdan her zaman hafif olanı tercih ederim. Ağır bir ayakkabı bir kaç saatlik bir yürüyüş için fazla fark etmez belki ama 10 günlük bir ekspedisyonda karşınıza ciddi bir yük olarak çıkar.

SEZON SONUNU BEKLEYİN

Ayakkabı fiyatları 200 ile 1000  lira arasında değişiyor. Bu fiyat aralığı ilk başta çok fazla gelebilir ama işlevi ve kullanım ömrünü hesapladığınızda çok ekonomik oluyor. İyi kullanırsanız bakımını iyi yapmak şartıyla bir ayakkabıyı 10 yıl bile giyebilirsiniz. Üst düzey doğa sporları markalarının ayakkabılarının birbirine benzeyen modelleri arasında büyük bir fiyat farkı yoktur.
Favorim olan birkaç marka var. Salamon, Boreal, Lafuma, Lasportiva ve  Northface markalarından her hangi biri olabilir. Yapacağınız tek şey dağcılık malzemeleri satan mağazalara giderek amacınız söyleyip onlardan tavsiye almak. En pahalı yerine sizin amacınıza en uygun modeli vereceklerinden emin olabilirsiniz. Eğer bir ayakkabı düşünüyorsanız mutlaka sezon sonunu bekleyin. Bazen yarı fiyatına bir ayakkabı almanız mümkün.
Trekking ayakkabısı

Lafuma Aravis

MEVSİM: SONBAHAR, KIŞ
TÜRÜ: UNISEX
KULLANIM: SADECE YÜRÜYÜŞ
NEFES ALIŞ: VAR
MALZEME: SÜET VE POLYAMİD
VİBRAM: VAR
FİYATI: 292 LİRA
Salomon Cosmic 4D

MEVSİM: SONBAHAR, KIŞ
TÜRÜ: ERKEK
KULLANIM: YÜRÜYÜŞ, TIRMANIŞ
NEFES ALIŞ: VAR
MALZEME: GORE-TEX ASTAR
VİBRAM: VAR
FİYATI: 454 LİRA
La Sportiva Trango
MEVSİM: HER MEVSİM
TÜRÜ: ERKEK
KULLANIM: SADECE YÜRÜYÜŞ
NEFES ALIŞ: VAR
MALZEME: NUBUK, DERİ SENTETİK
VİBRAM: VAR
FİYATI: 240 LİRA
Borael Ozark

MEVSİM: İLKBAHAR, YAZ
TÜRÜ: KADIN
KULLANIM: YÜRÜYÜŞ
NEFES ALIŞ: VAR
MALZEME: DERİ VE TERAMİD
VİBRAM:VAR
FİYATI:237 LİRA

Karimor K218
MEVSİM: SONBAHAR, KIŞ
TÜRÜ: UNISEX
KULLANIM: YÜRÜYÜŞ
NEFES ALIŞ: YOK
MALZEME: DERİ, NUBUK, CORDURA
VİBRAM:VAR
FİYATI: 285 LİRA

Asolo Power Matik

MEVSİM: İLKBAHAR, YAZ, SONBAHAR
TÜRÜ: UNISEX
KULLANIM: YÜRÜYÜŞ, TIRMANIŞ
NEFES ALIŞ: VAR
MALZEME: NUBUK
VİBRAM: VAR
FİYATI: 402 LİRA

Kaynak : Hurriyet


«

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizden Haberler Almak İster misiniz?
Sosyal Sorumluluklarımız.
Alternatif Trekking grubu üyeleri olarak sorumluluklarımızın farkındayız. Belirli günler düzenlediğimiz LÖSEV'e destek turlarına katılabilirsiniz. Sosyal Projelerimiz:
  • Lösev YAŞAM gezisi turları
  • Huzur evi ziyaretleri
  Bu turlarımızdan haberdar olmak için abone olabilirsiniz.